पीरियड्स के दौरान होने वाली हैवी ब्लीडिंग को रोकने के कारगर घरेलू नुस्खे :-

हैवी ब्लीडिंग को दूर करने के आसान घरेलू उपाय
1. सरसों के दाने
सरसो के दानों को मिक्सी में डालकर उसका पाउडर बना लें। पीरियड्स में हैवी ब्लीडिंग होने पर गुनगुने दूध के साथ एक चम्मच इसके पाउडर को फांक लें। बहुत ही असरदार घरेलू नुस्खा है।

2. सौंफ
सौंफ को पीसकर उसका पाउडर बना लें और इसे एक कप पानी के साथ लगभग 5 मिनट तक उबालें। छानकर गर्मा गरम ही इसे पिएं।