क्या न खाएं-
-खट्टी और ठंडी चीजें
बुखार आने पर भूल से भी खट्टी और ठंडी चीजों की सेवन न करें क्योंकि बुखार के दौरान हमारे शरीर का तापमान बढ़ जाता है, ऐसे में चावल खाना शरीर के लिए अच्छा नहींं होता है। बुखार में चावल की अपेक्षा रोटी को पचाना ज्यादा आसान होता है और किसी भी ठंडी चीज के सेवन से गला पकड़ाने जैसी समस्या हो सकती है इसलिए चटनी, दही आदि चीजों का सेवन न करें। पानी भी ठंडा न पिएं।
-मसालेदार भोजन से परहेज
बुखार में मुंह से स्वाद चला जाता है, ऐसे में अक्सर मम्मियां बच्चों को वो बनाकर खिलाने लगती हैं जो कि बच्चे को पसंद हो अर्थात मसालेदार खाना लेकिन बुखार में ऐसा खाना खाने से घबराहट की समस्या होती है। कई बार शरीर में पानी की कमी भी हो जाती है। शरीर मसालेदार खाने को पचाने में अधिक समय भी लेता है इसलिए यह खाना मरीज के लिए ठीक नहीं है।

नोट- यह लेख संत रविदास हॉस्पिटल के डॉक्टर विशेष अकोले से बातचीत के आधार पर तैयार किया गया है। डॉक्टर विशेष अकोले पिछले 28 सालों से प्रैक्टिस कर रहे हैं। उन्होंने अपनी डिग्री जी.एस मेडिकल कॉलेज एंड हॉस्पिटल, उत्तर प्रदेश से ली है।