हाई ब्लड प्रेशर में क्या नहीं खाना चाहिए?

नमक या सोडियम हाई बीपी में किन चीजों से परहेज करें, इस सूची में सबसे पहले नाम नमक का आता है। ...
चीनी ...
रेड मीट ...
फैट ...
प्रोसेस्ड और डिब्बा बंद खाद्य पदार्थ ...
अचार ...
कैफीन ...
शराब और धूम्रपान से दूरी बनाएं