अगर आपका बीपी 140-90 है, तो हर महीने चेकअप कराइए। लगातार तीन बार ब्लड प्रेशर 140-90 या उससे ज्यादा आए, तो समझिए खतरे की घंटी बज गई है। लाइफ स्टाइल मॉडिफिकेशन से ब्लड प्रेशर कंट्रोल करने की कोशिश करें और साथ ही फिजिशियन की सलाह पर दवा लेनी शुरू करें।