दूध आणि पुरेसा आहार जर बाळाला भूक लागली असेल किंवा पोट नीट भरले नसेल तरी देखील बाळाला झोप येत नाही. म्हणूनच त्याला दिवसभर दूध आणि पुरेसा आहार देणे महत्त्वाचे आहे. जर मूल रिकाम्या पोटी झोपले असेल तर बाळाला उठवून त्याला दूध पाजावे आणि त्यानंतर झोपवावे.