खाना जल्दी-जल्दी निगलने, बिना चबाए खाने को निगल लेने जैसी आदतें डकार की वजह बनती है. इनके अलावा अधिक च्युइंग गम चबाने, हार्ड कैंडीज़ खाने स्मोक या फिर बहुत ड्रिंक करने की वजह से भी डकार की समस्या शुरू होती है. – खाना खाते हुए हड़बड़ी न करें. छोटे-छोटे निवाले लें और आराम से खाएं.