बादाम में कैल्शियम, मैग्निशियम, कॉपर, विटामिन के, प्रोटीन, जिंक और फाइबर की भरपूर मात्रा पाई जाती है। जो यूरिक एसिड की समस्या को कंट्रोल करने में मदद करता है। इसके अलावा बादाम में प्यूरिन की मात्रा भी कम होती है जो यूरिक एसिड के मरीजों को किसी प्रकार का कोई नुकसान नहीं पहुंचाती है।