दौड़ना- ये सबसे बेसिक एक्सरसाइज होते हुए भी बच्चों के लिए बहुत अच्छी एक्सरसाइज साबित हो सकती है। ये बच्चों के ज्यादा डेवलपमेंट के लिए अच्छी होती है।