अपने बच्चे को 1-3 घंटे दोपहर का झपकी लेने दें और उन्हें जल्दी बिस्तर पर रख दें, ताकि वे पूरी रात की नींद ले सकें. बच्चे धीरे-धीरे कम हो जाते हैं जैसे बच्चे बढ़ता है. इन प्री-स्कूली शिक्षाओं को दिन में 10-13 घंटे सोने की जरूरत होती है. इस उम्र में, अपने बच्चे को अपने आप सोने के लिए प्रोत्साहित करना एक अच्छा विचार है.