शिशु को 6 महीने के होने के बाद ठोस आहार देना शुरू किया जाता है। बच्‍चे के लिए खाना एकदम नया होता है और उसके पेट को इसे पचाने में समय लग सकता है इसलिए आपको इस बात का बहुत ध्‍यान रखना पड़ेगा कि ठोस आहार शुरू करने पर बच्‍चे को सबसे पहले क्‍या खिलाना चाहिए।

पहली बार बच्‍चे को कैसे खिलाएं ठोस आहार
आप ब्रेस्‍ट मिल्‍क और ठोस आहार को मिलाकर बच्‍चे को दे सकते हैं। इससे उसे एक दम से नया बदलाव नहीं लगेगा। पहले हमेशा थोड़ी मात्रा में ही खिलाना चाहिए। एक निवाले में एक छोटी चम्‍मच से ज्‍यादा न खिलाएं। जब शिशु को ठोस आहार खाने की आदत हो जाए तब आप उसे दही और सेब आदि मिलाकर खिला सकते हैं।