एक सप्ताह में एक बच्चा कितने अंडे खा सकता है, इसकी कोई विशेष सीमा नहीं है, लेकिन आमतौर पर यह माना जाता है कि चार अंडे यह सुनिश्चित करने के लिए आदर्श हैं कि उसे आवश्यक पोषक तत्व मिल रहे हैं और साथ ही उच्च कोलेस्ट्रॉल के जोखिम से बचने के कारण अधिक खपत।