बादाम, अखरोट, काजू, खजूर, सूखे खुबानी, और अंजीर , बच्चों के लिए ये सूखे मेवे आवश्यक पोषक तत्वों से भरपूर होते हैं जिनकी उन्हें आवश्यकता होती है।