पीरियड के 6 दिन पहले और 4 दिन बाद आदर्श माना जाता है। सही रूप से देखा जाए तो, ओव्यूलेशन लगभग 12 से 24 घंटे तक रहता है। एक बार जब आपका अंडाशय एक अंडा जारी करता है, तो यह आपके शरीर में लगभग 12 से 24 घंटों तक रहता है और उसके बाद, यह शुक्राणु द्वारा फर्टिलाइज़ ना होने पर मर जाता है।