प्रेगनेंसी के दौरान महिलाओं के शरीर में कई तरह के बदलाव देखने को मिलते हैं. इस दौरान महिलाओं को कई तरह की समस्याओं का सामना भी करना पड़ता है. प्रेगनेंसी में महिलाओं को कमर, ब्रेस्ट और पेट पर दबाव पड़ने के कारण दर्द महसूस होता है. वहीं, कुछ महिलाओं को इस दौरान वजाइना में दर्द की समस्या का भी सामना करना पड़ता है. यह दर्द अक्सर महिलाओं को प्रेगनेंसी की दूसरी तिमाही या प्रेग्‍नेंसी आखिरी दिन तक महसूस हो सकता है. ऐसे में आइए जानते हैं क्यों होता है महिलाओं को वजाइना में दर्द (vagina pain ke upay) और इसके कारण और उपाय

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वजाइना में दर्द और दबाव में अंतर

वजाइना में दर्द होने के कारण महिलाओं का चलना काफी मुश्किल हो जाता है. वहीं, वजाइना में दबाव मासिक धर्म में ऐंठन के दौरान होने वाले दर्द के समान होता है. यह पीठ के पीठ के निचले हिस्से में भी फैल जाता है.
प्रेगनेंसी में वजाइना में दर्द होने के कारण

– फंगल इंफेक्शन
– वजाइना में ड्राईनेस
– गर्भाशय ग्रीवा का फैलना
– ब्लड सर्कुलेशन बढ़ जाना
इन तरीकों से पाएं वजाइना में दर्द से राहत

– बाईं ओर लेटने से ब्लड सर्कुलेशन लेवल में सुधार होता है. इससे वजाइन में दर्द से आराम मिलता है.

– दर्द से राहत पाने के लिए बैठते समय पैरों को ऊंचा रखें. इसके अलावा, कूल्हों को ऊंचा करके लेटने से भी दर्द कम होगा.

– दर्द से राहत पाने के लिए गर्म पानी से भी नहाया जा सकता है.

– इस दौरान कीगल एक्सरसाइज करने से वजाइना में दर्द कम होता है.