प्रेगनेंसी में पेट को ठंडा कैसे रखें?

इसे सुनेंरोकेंनींबू और तुलसी नींबू में विटामिन सी उच्‍च मात्रा में होता है जो कि शरीर को ठंडा रखने के लिए बहुत जरूरी है। नींबू शरीर को हाइड्रेट भी रखता है और गर्भवती महिला को एनर्जी देता है। आप नींबू पानी में एक चम्‍मच शहद मिलाकर लें। तुलसी के बीज या सब्‍जा सीड्स तुरंत बॉडी हीट को कम करने में मदद करते हैं।

प्रेगनेंसी में राइट साइड दर्द क्यों होता है?

इसे सुनेंरोकेंजैसे-जैसे प्रेगनेंसी का समय बढ़ता है, ये समस्या भी बढ़ जाती है. लेकिन इसमें बहुत ज्यादा परेशान होने की जरूरत नहीं है. ऐसा वजन बढ़ने, पैरों में सूजन आने और गर्भावस्था में थकान होने की वजह से होता है. जिनका वजन गर्भावस्था से पहले भी ज्यादा रहा है, उन्हें पैरों में दर्द की समस्या ज्यादा होती है.
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