अगर जी मिचलाने या उलटी की समस्या ज्यादा बढ़ जाती है तो अपने डॉक्टर से जरूर परामर्श लें। आयरन का ज्यादा सेवन करने से भी जी मिचलाने लगता है, इसलिए दूसरे विटामिन का सेवन किया जा सकता है। जिस कमरे में आप आराम करती हैं, उसमें हवा के पूरे इंतजाम होने चाहिए। साफ और ताजा हवा से गर्भावस्था में इस समस्या से आराम मिल सकता है।