कढ़ी में विटामिन b6, फोलेट और आयरन होते हैं तो प्रेग्नेंट महिलाओं और उनके होने वाले बच्चे के लिए काफी फायदेमंद होती है। बेसन में ऐंटी इनफ्लेमेट्री गुण होते हैं तो यह शरीर को कई रोगों से बचाता है। वहीं यह कोलेजन बूस्ट करता है जो कि स्किन के लिए अच्छा होत है। इससे ऐक्ने नहीं होते।