प्राइवेट पार्ट्स की सफाई है बहुत जरूरी, करें तो इन 10 बातों का जरूर रखें ध्यान -

– सबसे जरूरी बात है कि रोज अंडरगारमेंट पहनें. साफ व सूखा हुआ. अगर आप स्नान नहीं कर रहे तो अंडरगारमेंट जरूर बदलें.

– जब भी अंडरगारमेंट धोएं उसे धूप में सुखाएं. इससे इनमें मौजूद बैक्‍टीरिया खत्‍म हो जाते हैं.

– महिलाओं को पीरियड के दिनों में हर 4 घंटे में नैपकिन बदलने की सलाह दी जाती है.

– महिलाओं को बाथरूम जाने के बाद प्राइवेट पार्ट को टिशू पेपर से साफ करना चाहिए.

– समय-समय पर प्राइवेट पार्ट के बालों को साफ करना चाहिए, इससे खुजली की समस्या नहीं होती. साथ ही गंदगी पूरी तरह से साफ होती है.

– हेयर रिमूविंग क्रीम का इस्तेमाल निर्देश देखकर करें. कई क्रीम्स को प्राइवेट पार्ट में नहीं लगाया जाता.

– शेव कर रहे हैं तो इसके बाद स्किन पर मॉइस्चराइजर लगाएं.

– प्राइवेट पार्ट की सफाई के लिए गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें। इससे इंफेक्शन नहीं होता.

– अगर पसीने या सफाई ना रखने के कारण प्राइवेट पार्ट से बदबू आ रही है तो उसे दूर करने के लिए परफ्यूम आदि का प्रयोग कभी ना करें.

– प्राइवेट पार्ट साफ करने के लिए माइल्ड सोप यूज करने की सलाह दी जाती है.