कमरका दर्द पैरोंं की तरफ जाता हो, पांच से दस मिनट चलने पर पैरों में झनझनाहट महसूस हो रही हो, पैरोंं में भारीपन के साथ सुन्नपन और फिर चलना ठप-- इन लक्षणों को नजरअंदाज करें। ऐसा बढ़ती उम्र के साथ मेरुदंड (स्पाइनल कॉर्ड) की डिस्क सिकुड़ने के कारण होता है। यानी स्पाइनल कॉर्ड की नसों को फैलने की जगह कम हो जाती है। इसे लंबर कैनाल स्टेनोसिस बीमारी कहते हैं। इसमें रीढ़ की हड़डी के जोड़ ढीले होने पर एक हड्डी आगे खिसक जाती है। स्पोन्डिलाइटिस में चलते समय पैरों में सुन्नपन, दर्द, भारीपन और कमजोरी सकती है। इसे स्क्रू और रॉड से नसों पर दबाब बनाकर ठीक करते हैं।