पैनिक अटैक के लक्षण क्या हैं?

पैनिक अटैक आमतौर पर बिना किसी चेतावनी के अचानक शुरू हो जाते हैं। वे किसी भी समय हड़ताल कर सकते हैं - जब आप कार चला रहे हों, मॉल में, सो रहे हों या किसी व्यावसायिक बैठक के बीच में हों। आपको कभी-कभार पैनिक अटैक हो सकते हैं, या वे बार-बार हो सकते हैं।

पैनिक अटैक के कई रूप होते हैं, लेकिन लक्षण आमतौर पर मिनटों में चरम पर पहुंच जाते हैं। पैनिक अटैक कम होने के बाद आप थका हुआ और थका हुआ महसूस कर सकते हैं।

पैनिक अटैक में आमतौर पर इनमें से कुछ संकेत या लक्षण शामिल होते हैं :-

आसन्न कयामत या खतरे की भावना

नियंत्रण खोने या मौत का डर

तेज़, तेज़ हृदय गति

पसीना आना

कांपना या हिलना

सांस की तकलीफ या आपके गले में जकड़न

ठंड लगना

गर्म चमक

जी मिचलाना

पेट में ऐंठन

छाती में दर्द

सिरदर्द

चक्कर आना, हल्कापन या बेहोशी

स्तब्ध हो जाना या झुनझुनी सनसनी

असत्य या वैराग्य की भावना