पैनिक अटैक की स्थिति आमतौर पर किसी भी बड़ी दुर्घटना या मुश्किल के समय किसी के भी साथ बन सकती है और वह स्थिति ठीक होने के बाद पैनिक अटैक से भी व्यक्ति उबर आता है। ऐसा ज़िन्दगी में दो-एक बार ही होता ह,। लेकिन अगर यह अचानक और बार-बार होने लगे तो यह स्थिति पैनिक डिसऑर्डर की हो सकती है।