यूरिन इंफेक्शन से पाना चाहते हैं छुटकारा, तो इन घरेलू उपायों को जरूर आजमाएं :-

यूरिन इंफेक्शन मूत्राशय की नली में संक्रमण या सूजन होने को कहा जाता है। ये परेशानी पुरुषों की अपेक्षा महिलाओं को ज्यादा होती है। सही से पानी न पीना और लंबे समय तक मूत्र को रोककर रखने के कारण भी यूरिन इंफेक्शन हो जाता है। इसके अलावा मधुमेह, गर्भवास्था औऱ मोनोपॉज के समय भी यूरिन इंफेक्शन हो जाता है। इसमें बार-बार यूरिन आना, यूरिन में जलन होना, यूरिन के साथ खून आना, पेड़ू या पेट के निचले हिस्से में दर्द रहने जैसी समस्याएं होने लगती हैं। हालांकि कुछ घरेलू उपायों को करके आप यूरिन इंफेक्शन से छुटकारा पा सकते हैं।

सफेद इलायची का सेवन यूरिन इंफेक्शन में लाभदायकर होता है। पांच से छह इलायची के दानों को पीसकर आधे चम्मच सौंठ के पाउडर में मिलाकर रख लें। इसको थोड़ा सा सेंधा नमक और अनार के रस के साथ गुनगुने पानी से पिएं।

यूरिन इंफेक्शन की समस्या में नारियल का पानी आपके लिए फांयदेमंद हो सकता है। नारियल पानी शरीर को अंदर से हाइड्रेट करता है। नारियल के पानी से आपके पेट को भी ठंडक प्राप्त होती है, जिससे आपको यूरिन इंफेक्शन में लाभ मिलता है।

आंवला की तासीर को ठंडा माना गया है। यूरिन इंफेक्शन से निजात पाने के लिए आंवला के एक चम्मच चूर्ण में चार से पांच इलायची के दानों को पीसकर मिलाएं, उसके बाद इसका सेवन करें।

सेब तो सेहत के लिए फायदेमंद होता ही है, इसका सिरका भी कई तरह से सेहत के लिए फायदेमंद होता है। एक चम्मच गुनगुने पानी में दो चम्मच सिरका डालें और इसमें शहद मिलाकर उसका सेवन करें। इससे यूरिन इंफेक्शन में फायदा मिलता है। 

दही में पाए जाने वाले गुण हमारे शरीर को संक्रमण से बचाते हैं। यूरिन अंफेक्शन होने पर दही का सेवन करना चाहिए, इससे यूरिन में होने वाली जलन में राहत मिलती है। इसके अलावा छाछ भी पी सकते हैं। आप दूध यी दही को अपनी सुबह की डाइट में शामिल कर सकते हैं।