हाई फैट और कार्बोहाइड्रेट वाले फूड्स खाने से पेट की चर्बी का एक और प्रमुख कारण होता है. आज के सुपरमार्केट और रेस्तरां अनहेल्दी फूड्स से भरे हुए हैं. इसकी अधिकता से हृदय रोग, डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर या अच्छे कोलेस्ट्रॉल के स्तर में कमी सहित कई स्वास्थ्य समस्याएं हो सकती हैं.