अगर आपको ये जानना है कि आपकी नाभि खिसक गई है या नहीं तो, इसके लिए नाभि से पैर के अंगूठे की दूरी नाप लें. सबसे पहले पीठ के बल सीधा लेट जाएं. अब किसी धागे या रस्सी से नाभि से लेकर पैर के अंगूठे की दूरी नापें. अगर नाभि से लेकर दोनों पैरों के अंगूठों की दूरी में अंतर है, तो ये नाभि खिसकने के संकेत हैं.