एक्टिव रहने के 10 तरीके
1) ज्यादा देर तक बैठे न रहे:
2) रात को ज्यादा खाना न खाएं:
3) हेल्थी डाइट लें:
4) खाना अच्छे से खाये:
5) रोज़ाना एक्सरसाइज करें:
6) अच्छी नींद लें:
7) आउटडोर गेम्स खेलें:
8) ज्यादा से ज्यादा चलें: