25 के बाद लड़कों के शरीर में हाइट ग्रोथ कराने के लिए जो हार्मोन होते हैं, वे कम होने लगते हैं और उनकी हाइट बढ़ना रुक जाता है। हालांकि 25 के बाद भी यदि आप नियमित रूप से योग और एक्सरसाइज करते हैं तो हो सकता है आपको इसमें थोड़ी मदद मिले।