कमजोर हड्डियों और मांसपेशियों पर दबाव की वजह से भी पीठ में दर्द की समस्या हो सकती है. अगर आपको पहले से ही हल्के दर्द की समस्या है तो कोई भारी चीज उठाने या खेल कूद में चोट लगने के बाद वो और बढ़ सकती है. अगर आपका पीठ दर्द 3 महीने से ज्यादा है तो ये चिंता का विषय हो सकता है और आपको डॉक्टर से तुरंत संपर्क करने की जरूरत है.