डॉक्टर की मानें तो सामान्य तौर पर आपको अपने पहले 3 महीनों में लगभग 0.9-1.8 किलोग्राम और बाकी प्रेग्नेंसी के दौरान हर हफ्ते लगभग 0.5 किलोग्राम वजन बढ़ाना चाहिए।