बैठे या लेटे हैं और आप शांत, तनावमुक्त हैं और बीमार नहीं हैं, तो आपकी हृदय गति सामान्य रूप से 60 (धड़कन प्रति मिनट) और 100 (धड़कन प्रति मिनट) के बीच होती है। यह पल्स रेट 18 वर्ष और उससे अधिक आयु के लोगों के लिए होती है। 6-17 वर्ष के बीच के व्यक्तियों के लिए, सामान्य पल्स रेट 70-100 बीट प्रति मिनट है।