सुबह खाली पेट खाने के लिए पपीता सबसे अच्छा फल (papaya at empty stomach) है। पहले तो, ये आपके शरीर के पीएच को बैलेंस रखता है और दूसरा इसका फाइबर पेट का मेटाबोलिक रेट बढ़ाता है।