वैसे तो पनीर को सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है, लेकिन अगर आप हाई ब्लड प्रेशर के मरीज हैं, तो इसका ज्यादा सेवन न करें क्योंकि ज्यादा सेवन करने से हाई ब्लड प्रेशर की समस्या बढ़ सकती है. - इसके अलावा कब्ज, एसिडिटी वाले मरीजों को पनीर का ज्यादा सेवन नहीं करना चाहिए