गरम पानी आप खाली पेट या फिर खाने के बाद दोनों तरह से पीना वजन घटाने में फायदेमंद माना जाता है. अगर रोज सुबह गरम पानी पिया जाए तो इससे फैट बर्न (Burn) होता है. खाने के बाद गरम पानी पीने से पाचन (Digestion) अच्छी तरह हो जाता है और फैट कंट्रोल में रहता है.