फलों में एस्कॉर्बिक एसिड (विटामिन सी) एस्ट्रोजेन को उत्तेजित कर सकता है और मासिक धर्म की शुरुआत का कारण बन सकता है। इसी तरह अनानास, आम, संतरा, नींबू और कीवी भी आपके पीरियड्स को प्रीपोन कर सकते हैं ।