नींबू पानी के सेवन से गर्मियों में शरीर को हाइड्रेट रखा जा सकता है। नींबू में बहुत से विटामिन्स और मिनरल पाए जाते हैं जो शरीर को गर्मी से बचाने में मदद कर सकते हैं। गर्मियों के मौसम में नींबू वाला पानी पीने से इम्यूनिटी स्ट्रोन्ग रहती है।