निम्न रक्तचाप, जिसे हाइपोटेंशन भी कहा जाता है, रक्तचाप इतना कम होता है कि शरीर के अंगों में रक्त का प्रवाह अपर्याप्त हो जाता है और निम्न रक्त प्रवाह के लक्षण विकसित हो जाते हैं। केवल निम्न रक्तचाप, बिना किसी लक्षण या संकेत के, स्वास्थ्य के लिए हानिकारक नहीं है।
निम्न रक्तचाप क्या है?

हाइपोटेंशन निम्न रक्तचाप है। आपका रक्त प्रत्येक धड़कन के साथ आपकी धमनियों के विरुद्ध धकेलता है। और रक्त का धमनियों की दीवारों पर धकेलना रक्तचाप कहलाता है। निम्न रक्तचाप या हाइपोटेंशन को अक्सर 90 mmHg से ऊपर 60 mmHg से कम रीडिंग के रूप में परिभाषित किया जाता है।

निम्न रक्तचाप, हालांकि, आपको थका हुआ या चक्कर आ सकता है। उन मामलों में, हाइपोटेंशन एक अंतर्निहित स्थिति का संकेत हो सकता है जिसे इलाज की आवश्यकता होती है।

रक्तचाप तब मापा जाता है जब हृदय धड़कता है और धड़कनों के बीच की बाकी अवधियों में। हृदय के निलय के सिकुड़ने पर धमनियों के माध्यम से रक्त के पंपिंग की माप को सिस्टोलिक दबाव या सिस्टोल कहा जाता है। आराम की अवधि के माप को डायस्टोलिक दबाव या डायस्टोल कहा जाता है।

सिस्टोल आपके शरीर को रक्त की आपूर्ति करता है, और डायस्टोल कोरोनरी धमनियों को भरकर हृदय को रक्त की आपूर्ति करता है। डायस्टोलिक संख्या के ऊपर रक्तचाप सिस्टोलिक संख्या के लिए लिखा जाता है। वयस्कों में हाइपोटेंशन को 90/60 या उससे कम के रक्तचाप के रूप में परिभाषित किया गया है।
निम्न रक्तचाप के प्रकार

रक्तचाप कब गिरता है, इसके आधार पर हाइपोटेंशन को कई वर्गीकरणों में विभाजित किया जाता है।

ऑर्थोस्टेटिक हाइपोटेंशन रक्तचाप में गिरावट है जो तब होता है जब आप बैठने या लेटने से लेकर खड़े होने तक जाते हैं। यह सभी उम्र के लोगों में आम है। जैसा कि शरीर स्थिति में परिवर्तन के लिए समायोजित करता है, एक संक्षिप्त अवधि हो सकती है चक्कर आना. इसे ही कुछ लोग उदय होने पर "तारों को देखना" कहते हैं।
भोजन के बाद का
तंत्रिका रूप से मध्यस्थता
कठोर
कारणों

हर किसी का ब्लड प्रेशर कभी न कभी गिरता है। और यह बिल्कुल भी दिखाई देने वाले संकेतों का कारण नहीं बनता है। कुछ विकार विस्तारित हाइपोटेंशन चक्रों को प्रेरित कर सकते हैं, जिन्हें अगर अनियंत्रित छोड़ दिया जाए तो यह हानिकारक हो सकता है। इन शर्तों में शामिल हैं:

गर्भावस्था, मां और बढ़ते भ्रूण दोनों से रक्त की बढ़ती मांग के कारण
चोटों से बड़ी मात्रा में खून की कमी
दिल के दौरे या दोषपूर्ण हृदय वाल्व के कारण बिगड़ा हुआ परिसंचरण
कमजोरी और झटका कभी-कभी निर्जलीकरण के साथ होता है
एनाफिलेक्टिक शॉक, एलर्जी की प्रतिक्रिया का एक गंभीर रूप
रक्तप्रवाह संक्रमण
मधुमेह, अधिवृक्क अपर्याप्तता और थायरॉयड रोग जैसे अंतःस्रावी विकार
दवाएं भी रक्तचाप को कम कर सकती हैं। बीटा-ब्लॉकर्स और नाइट्रोग्लिसरीन, जिनका उपयोग हृदय रोग के इलाज के लिए किया जाता है, सामान्य अपराधी हैं। मूत्रवर्धक, ट्राइसाइक्लिक एंटीडिप्रेसेंट और इरेक्टाइल डिसफंक्शन दवाएं भी हाइपोटेंशन का कारण बन सकती हैं।

अस्पष्टीकृत कारणों से, कुछ व्यक्तियों का निम्न रक्तचाप होता है। हाइपोटेंशन का यह रूप, जिसे क्रोनिक एसिम्प्टोमैटिक हाइपोटेंशन कहा जाता है, आमतौर पर हानिकारक नहीं होता है।
निदान

विभिन्न प्रकार के ब्लड प्रेशर मॉनिटर उपलब्ध हैं। यह देखने के लिए कि क्या समस्या बनी रहती है, कई रीडिंग लेना सबसे अच्छा है।

हेल्थकेयर सेटिंग में स्वास्थ्य पेशेवरों द्वारा उपयोग किए जाने वाले उपकरणों के लिए उन्हें पारा मीटर पढ़ते समय स्टेथोस्कोप के साथ दबाव परिवर्तन सुनने की आवश्यकता हो सकती है।

एक डॉक्टर क्लाइंट से उसके मेडिकल इतिहास और किसी भी लक्षण के बारे में भी पूछ सकता है। अंतर्निहित समस्या का पता लगाने के लिए वे अन्य परीक्षण कर सकते हैं।

निदान रक्तचाप को संतुलित करने में मदद कर सकता है। आपका डॉक्टर बुनियादी परीक्षण लिख सकता है, जैसे:

हार्मोन के स्तर, रक्त शर्करा के स्तर की जांच करने और संक्रमण का पता लगाने के लिए रक्त परीक्षण
an इलेक्ट्रोकार्डियोग्राम (ईसीजी) या होल्टर मॉनिटर हृदय की लय और कार्य की जांच करने के लिए
an इकोकार्डियोग्राम अपने दिल के स्वास्थ्य की जांच करने के लिए
आपके दिल के स्वास्थ्य की निगरानी के लिए एक तनाव परीक्षण
शरीर की स्थिति में परिवर्तन के कारण निम्न रक्तचाप की निगरानी के लिए टिल्ट टेबल टेस्ट
वलसाल्वा पैंतरेबाज़ी, तंत्रिका तंत्र का पता लगाने के लिए एक श्वास परीक्षण निम्न रक्तचाप का कारण बनता है

इलाज

निम्न रक्तचाप वाले अधिकांश लोगों के लिए दवा की कोई आवश्यकता नहीं होती है। हालांकि, अगर हाइपोटेंशन अचानक शुरू होता है या अंतर्निहित स्थिति से परिणाम होता है, तो डॉक्टर उपचार प्रदान करेगा। उपचार के विकल्प कारण पर निर्भर करेंगे। उसमें शामिल है:
अधिक नमक का प्रयोग करें

डॉक्टर आपके आहार में नमक कम करने का सुझाव देते हैं क्योंकि सोडियम, अक्सर, रक्तचाप को काफी बढ़ा देता है। लो ब्लड प्रेशर वाले लोगों के लिए यह एक अच्छी बात हो सकती है। लेकिन क्योंकि बहुत अधिक सोडियम दिल की विफलता का कारण बन सकता है, खासकर वृद्ध वयस्कों में, अपने आहार में नमक बढ़ाने से पहले अपने चिकित्सक से जांच करना महत्वपूर्ण है।
ज्यादा पानी पियो
संपीड़न मोज़ा पहनें
दवाई
डॉक्टर के पास कब जाएं?

एक व्यक्ति को चिकित्सकीय सलाह लेनी चाहिए यदि उनका रक्तचाप अचानक गिर जाता है, बहुत कम है, या सामान्य से काफी कम है।
यदि उनमें अन्य लक्षण हैं, जैसे अत्यधिक पेशाब, बुखार, या थकान, तो उन्हें भी सलाह लेनी चाहिए, क्योंकि वे एक अंतर्निहित स्थिति दिखा सकते हैं।
बहुत कम रक्तचाप के साथ, अपर्याप्त रक्त और ऑक्सीजन मस्तिष्क और अन्य महत्वपूर्ण अंगों तक पहुंच सकता है। आपातकालीन चिकित्सा ध्यान देने की आवश्यकता हो सकती है।
यदि किसी व्यक्ति में एनाफिलेक्सिस के लक्षण दिखाई देते हैं, तो जो भी उनके साथ है उन्हें तुरंत कार्रवाई करनी चाहिए। यदि व्यक्ति के पास एक ऑटोइंजेक्टर है, तो एक बाईस्टैंडर इसे प्रशासित करने में मदद कर सकता है।

निवारण

जीवनशैली के विभिन्न उपाय निम्न रक्तचाप को रोकने में मदद कर सकते हैं। इसमे शामिल है:

बैठने या लेटने की स्थिति से उठना
बिस्तर के शीर्ष को 6 इंच ऊपर उठाने के लिए ब्लॉकों का उपयोग करें
बार-बार छोटे-छोटे भोजन करें और खाने के बाद आराम करें
तरल पदार्थ का सेवन बढ़ाएँ
लंबे समय तक बैठने या खड़े होने से बचें
अचानक मुद्रा या स्थिति बदलने से बचें
मध्यम शराब का सेवन
दिन के अंत में कैफीन युक्त पेय पीने से बचें
सपोर्ट स्टॉकिंग्स पहनें