इसके लिए पीठ के बल लेट जाएं और हाथ के अंगूठे से नाभि को दबाकर देखें. अगर अंगूठे से आपकी नाभि में धड़कन महसूस हो रही है तो समझो नाभि सही जगह पर है नहीं तो खिसक गई है.