अगर आपके आहार में सोडियम अधिक होता है तो आपको हाई बीपी की समस्या होने लगती है। आपके रक्त प्रवाह की मात्रा बढ़ जाती है और अतिरिक्त रक्त प्रवाह दिल और धमनियों पर अतिरिक्त दबाव पैदा करता है। इससे आपको दिल से जुड़ी बीमारी हो सकती है। आपको हार्ट अटैक भी आ सकता है।