अधिक सोने के नुकसान
-क्रोनिक डिजीज जैसे हार्ट रोग, डायबिटीज, मोटापा आदि होने की संभावना बढ़ जाती है. -आपको सारा दिन कम एनर्जी और सुस्ती महसूस हो सकती है, जिससे किसी काम को करने में परेशानी आ सकती है. -थकान अधिक महसूस करने से भी काम सही से नहीं कर सकते हैं. -तनाव प्रतिक्रिया में परिवर्तन हो सकता है.