दिल की बीमारी
ज्यादा टेंशन लेने से स्ट्रेस की समस्या हो सकती है. स्ट्रेस ना सिर्फ आपका ब्लड प्रेशर बढ़ा सकता है, बल्कि कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड्स का लेवल भी बढ़ा देता है. जिससे दिल पर सीधा बुरा असर पड़ता है और दिल की बीमारी विकसित हो सकती है.दिमाग की बीमारी
दिल की तरह टेंशन दिमाग को भी नुकसान पहुंचा सकती है. जिससे स्ट्रोक का खतरा बढ़ सकता है. क्योंकि, हाई ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रोल दिमाग तक जाने वाले रक्त को भी बाधित कर सकता है.