स्वस्थ व्यक्ति की बात करें तो एक स्वस्थ व्यक्ति को दिन में 6 से 8 बार टॉयलेट जाना चाहिए। डॉ जेनिफर शू के अनुसार एक व्यस्क आदमी हर दो से ढाई घंटे में टॉयलेट के लिए जाता है यानि वो 24 घंटे में 6-9 बार टॉयलेट जाता है। इसलिए आपको पूरे दिन में इतनी बार ही टॉयलेट जाना चाहिए।