दही ब्लड प्रेशर को बढ़ाने में नहीं, बल्कि ब्लड प्रेशर को नियंत्रित करने में मदद कर सकता है। हाई बीपी वाले पेशेंट को लो फैट या बिना फैट वाला या फिर ग्रीक योगर्ट का सेवन करना चाहिए।