दही और चूना खाने के फायदे
दही और चूना दोनों में ही कैल्शियम अधिक मात्रा में पाया जाता है। अगर आपके शरीर में कैल्शियम की कमी है या फिर जोड़ों में दर्द है, तो आप दही में चूना मिलाकर खा सकते हैं। इसके लिए आप एक बाउल में दही लें और इसमें चूना मिला लें। अब इसे खा लें इससे आपको काफी लाभ मिलेगा।