ज्यादा टेंशन में रहने, अनहेल्दी फूड खाने और फिजिकल एक्टिविटी ज्यादा करने से नसें कमजोर होने लगती हैं। इससे बचने के लिए जम्मू इंस्टीट्यूट ऑफ आयुर्वेद के डॉ. अटल बिहारी त्रिवेदी कुछ नुस्खे फॉलो करने की सलाह देते हैं। इससे कमजोरी दूर होती है और ताकत मिलती है।