डिलीवरी के कितने दिन बाद रोटी खाना चाहिए?
प्रसव के बाद डाइट प्लान का नमूना
दिन सुबह का नाश्ता दोपहर का भोजन
बुधवार ब्रेड टोस्ट या उबला अंडा एक कटोरी मीट और रोटी
गुरुवार दूध और ओट्स एक कटोरी हरी सब्जी और दो रोटी
शुक्रवार ब्रेड टोस्ट पनीर की सब्जी और थोड़े-से भूरे चावल
शनिवार दो अंडे का ऑमलेट सब्जियां डालकर बनाया गया दलिया और सलाद