* बॉडी वॉर्मर पहनें आप अगर अंदर बॉडी वॉर्मर पहनेंगे, तो आपको कम सर्दी लगेगी।
* ड्राय फ्रूट्स खाएं खानपान का भी ठंड से डायरेक्ट कनेक्शन है।
* ऑयल मसाज करें आप अगर नहाने के बाद बॉडी लोशन लगाते हैं, तो इसकी जगह शरीर पर ऑयल यानी तेल लगाएं।
* जुराब और कैप पहनें