टीबी के मरीजों को क्या खानाृ चाहिए यह बात जितनी महत्वपूर्ण है उससे ज्यादा यह बात महत्वपूर्ण है कि टीबी के मरीजों को क्या नहीं खाना चाहिए। तो आइए जानते हैं टीबी के मरीजों को किन खाद्य पदार्थों से परहेज करना चाहिए।

सैचुरेटेड फैट वाली डाइट से रहें दूर

तली हुई या फ्राई की हुई चीजों में सैचुरेटेड फैट की मात्रा काफी ज्यादा होती है जो टीबी के मरीजों के लिए तो खतरनाक है ही साथ ही इससे डायरिया और पेट में दर्द, थकान जैसी समस्याएं भी होती हैं।


ट्रांस फैट व फैटी एसिड वाले खाद्य पदार्थ

इस बीमारी के असर को कम करने के लिए आप अपनी डायट में से ट्रांस फैटी एसिड की मात्रा बिल्कुल कम कर दें। इसके लिए आप मार्जरीन, केक और पेस्ट्री जैसी चीजों का सेवन बिल्कुल न करें।

रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट व प्रोसेस्ड फूड

अगर आप टीबी के मरीज हैं तो रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट का कम से कम सेवन करें। ब्रेड, सेरल और पास्ता जैसी चीजें रिफाइंड कार्बोहाइड्रेट की मुख्य स्रोत होती हैं इसलिए इनका सेवन कम कर दें।

जिन लोगों को टीबी हुआ है या हाल में ठीक हुए हैं, उनको इन फूड्स से परहेज करना चाहिए-

ड्रिंक्स का सेवन
अत्यधिक मात्रा में चाय का सेवन
अत्यधिक मात्रा में कॉफी का सेवन
तंबाकू का सेवन
सिगरेट
अल्कोहल या शराब का सेवन ( यह दवाओं के साथ प्रतिक्रिया कर सकता है)
अत्यधिक मात्रा में मसाला और नमक का सेवन