इसके लिए नीम की हरी और ताजी पत्तियां लें। नीम में कई सारे ओषधीय गुण पाए जाते हैं जो कि आपको एलर्जी से राहत दिलाने में बहुत हद तक सहायक होते हैं। वैसे तो अधिकतर सुबह सवेरे पेट के लिए पपीता खाते हैं लेकिन यदि आपको हमेशा नाक में एलर्जी बनी ही रहती है तो पपीता आपके लिए लाभकारी साबित हो सकता है।