छोटे बच्चो की मांसपेशिया और हड्डिया बहुत कमजोर होते है। इस उम्र मे जिम जाने से बच्चो के विकास पर नकारात्मक असर पड़ता है और उनका ग्रोथ रुक जाता है। कितनी उम्र मे जिम जाना चाहिए? दोस्तो जिम जाने की सही उम्र 20 साल के बाद से 50 साल तक होती है।