आपके मसल्स का मास हमेशा पहले के मुकाबले कम ही मिलेगा. इससे आप मजबूत नहीं रह पाएंगे, आपको एक्सरसाइज करने में दिक्कत होगी और आपका शरीर कमजोर हो जायेगा.