जायफल एक मसाला है, जिसे खाने से इम्यूनिटी बूस्ट होती है. इससे सर्दी-जुकाम की समस्या दूर होती है और शरीर स्वस्थ रहता है, जानिए बच्चे को कैसे खिलाएं जायफल.
खाने में इस्तेमाल होने वाला जायफल एक मसाला है, जो स्वाद और सुंगध से भरपूर होता है. कई नुस्खों में भी जायफल का इस्तेमाल किया जाता है. बच्चों को सर्दी जुकाम होने पर दादी-नानी जायफल खिलाने की सलाह देती हैं. इससे अपच, मुंह के छाले और पेट की समस्याएं दूर होती हैंजायफल एंटीबैक्टीरियल और एंटीबायोटिक गुणों से भरपूर होता है. इसे खाने से सीजनल बीमारियां दूर रहती हैं. कुछ लोग जायफल को सीधे कूट कर या फिर गर्म मसाले के तौर पर खाने में इस्तेमाल करते हैं. इसे खाने से शरीर में गर्मी आती है. खांसी होने पर जायफल को पीसकर शहद में मिला कर बच्चे को चटाने से आराम मिलता है. रात में सोने से पहले बच्चे को जायफल खिलाएं